余姚市总工会现设职能部室和机构有办公室、基层工作部、权益保障部、财务部。另有下属事业单位2家，分别是职工服务中心和工人文化宫（职工业余学校）。全市21个乡镇（街道）、23个局全部建立总工会或工会工作委员会。目前，全市单建基层工会2521家，联合工会317家，工会联合会20家，灵活就业工会69家，工会会员47.24万人。建有星级工会1228家，其中三星级760家、四星级251家、五星级217家。

近年来，在市委和宁波市总工会的坚强领导下，余姚市总工会坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大精神，紧扣中心大局，紧跟发展需要，紧贴职工需求，团结带领全市职工为争创共同富裕和中国式现代化示范引领的县域样板作出了积极贡献。广泛开展“中国梦·劳动美”“我心向党”等系列主题宣传教育活动，以劳模工匠“五进”宣讲、“守好红色根脉·班前十分钟活动”为载体，持续加大党的创新理论宣传力度。牵头推进非公企业产业工人队伍建设改革工作，每年开展技能精英赛群英赛。劳模培养、选树成果丰硕，是宁波唯一连续7年产生国家级荣誉的县市区。职工维权工作亮点突出，余姚劳动关系调解国家级标准化高分通过验收，发布宁波首个以工会劳动关系调解规范化为主要内容的地方技术性规范。职工生活品质持续提升，擦亮工会“四季送”服务品牌，做实年度服务职工实事项目，职工医疗互助保障工作的参保率在宁波处于领先地位，创新打造“骑手之家”新业态工作品牌，推动建设新工人文化宫，“五·一”文化公园建成开放，乡镇职工活动中心实现提质扩面，工会阵地建设取得长足发展。